Việc đi bộ giúp cơ bắp co bóp, từ đó thúc đẩy tuần hoàn. Tuần hoàn tốt hỗ trợ nuôi dưỡng mô, đào thải chất thải và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
Sau lượt đi V-League 2025-2026, Thép Xanh Nam Định bước vào kỳ nghỉ Tết Nguyên đán với nhiều trăn trở. Nhà đương kim vô địch loay hoay ở nửa dưới bảng xếp hạng, còn tiền đạo Nguyễn Xuân Son, sau quãng trở lại đầy bùng nổ ở đấu trường khu vực, vẫn chưa thể tỏa sáng tại V.League. Nhưng mùa xuân vốn là khởi đầu. Và người ta có lý do để chờ một 'mùa Xuân Son'.
Với người trẻ, Tết trôi rất nhanh. Một kỳ nghỉ ngắn. Một quãng dừng chân. Nhưng với người già, Tết là cả một năm. Vài ngày đủ đầy tiếng nói cười, đủ đầy cảm giác có con cháu quanh mình...
MU chuẩn bị bước vào một trận đấu được dự báo đầy sóng gió khi hành quân đến sân Hill Dickinson của Everton ở vòng 27 Ngoại hạng Anh, diễn ra rạng sáng 24-2.
HNN - Lâu lắm rồi những người từng hoạt động cách mạng ở hai bờ của vùng sông Hai Nhánh mới có dịp tề tựu về đây. Họ đến từ Hà Nội, Thanh Hóa, Hà Tĩnh, Nghệ An… nhưng đông nhất vẫn là các địa phương ở Huế. Trong chiến tranh, phía tây của tuyến hành lang này là hậu cứ và phía đông là vùng giáp ranh nối đồi núi với đồng bằng. Cán bộ, chiến sĩ muốn lên - về, phần lớn đều phải vượt qua Hai Nhánh - quãng sông hẹp và cạn nhất của phía thượng nguồn dòng Tả Trạch.
Sau nhiệm vụ tại AFC Champions League 2, Đoàn Văn Hậu dành thời gian nạp năng lượng bên vợ con trước khi cùng CAHN bước vào trận đấu bù vòng 10 V-League ngày 24/2.
HLV Chelsea khẳng định toàn tâm cho công việc và chưa nghĩ đến chuyện tìm một chỗ ở tốt hơn từ đây đến hết mùa giải.
Trong cuộc phỏng vấn độc quyền với CazeTV, Neymar thừa nhận chưa chắc chắn về tương lai và không loại trừ khả năng treo giày vào cuối năm nay.
Chỉ nghỉ Tết vỏn vẹn 5 ngày, U15 Sông Lam Nghệ An đã hội quân trở lại từ mùng 3 Tết tức chiều 19/2, để chuẩn bị cho vòng loại U15 Quốc gia 2026. Không khí tập luyện đầu xuân Bính Ngọ diễn ra khẩn trương, nghiêm túc và đầy quyết tâm.
Dòng trạng thái trên trang cá nhân của người bạn thân càng làm thổi bùng tin đồn giữa Cole Palmer và Manchester United.
Sinh viên Nguyễn Đại Dương, lớp CQ60/11.05, Khoa Tài chính doanh nghiệp, Học viện Tài chính lựa chọn một con đường không dễ: dấn thân vào nghiên cứu khoa học ngay từ những năm đại học. Với Dương, áp lực không phải rào cản, mà là chất liệu để rèn bản lĩnh và tư duy học thuật.
Quãng nghỉ 13 ngày không làm tinh thần của Manchester United nguội đi, trái lại còn cho thấy cách Michael Carrick đang định hình lại đội bóng cả trong lẫn ngoài sân cỏ.
NSND Thanh Loan từng nói rằng, suốt cuộc đời mình chị buồn vui bởi tiếng trống chèo. Chị đi hết quãng đời nghệ thuật bằng nhịp phách, bằng những câu í ơi trên sân khấu, để cảm nhận rất rõ một điều giản dị mà sâu xa:...
Lần đầu tiên được trải nghiệm không khí Tết Nguyên đán với tư cách một công dân Việt Nam, tiền vệ Đỗ Hoàng Hên kỳ vọng năm 2026 sẽ đánh dấu những cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của mình.
Phong độ bùng nổ trong màu áo Fenerbahce giúp Marco Asensio trở lại đường đua tuyển Tây Ban Nha đúng lúc World Cup đang đến gần.
Hình ảnh Bruno Fernandes xuất hiện trên khán đài một trận đấu ở giải hạng 2 Bồ Đào Nha khiến người hâm mộ ngạc nhiên.
Việc bị loại khỏi FA Cup vô tình mang lại cho Manchester United quãng nghỉ 12 ngày quý giá, giúp Michael Carrick củng cố lực lượng cho chặng đua giành vé dự Champions League.
Chiều bên bờ sông, nắng trải ra rất nhẹ. Không chói chang, không gắt gao, không buộc người ta phải che mắt hay ngoảnh đi. Nắng ở đó như một lớp màu đã từng tồn tại rất lâu trong đời sống, đến mức khi chạm lại, mới chợt nhận ra: à, hóa ra mình đã mang thứ nắng này theo suốt một quãng đời dài mà không hề hay biết.
Tận dụng quãng nghỉ V.League, Ninh Bình FC dội 'mưa gôn' vào lưới Thanh Niên TP.HCM với tổng tỷ số 18-2 sau hai lượt trận giao hữu, lấy lại sự tự tin cho chặng đường khốc liệt.
Bùi Anh Tuấn thừa nhận đã đánh mất tự tin một giai đoạn dài. Anh thấy không xứng đáng với tình cảm từ khán giả nên hứa nỗ lực để sớm đưa giọng hát trở lại phiên bản tốt nhất.
Năm 2026 được xem là năm bản lề với đội tuyển Cầu mây nữ Việt Nam, khi phía trước là hàng loạt giải đấu quan trọng trong khu vực và châu lục. Dù có quãng nghỉ Tết ngắn ngủi, các vận động viên vẫn không cho phép mình chững lại, mà duy trì tập luyện để giữ thể trạng tốt nhất trước khi bước vào những chiến dịch mới.
Ronaldo đã chính thức trở lại khi góp mặt trong đội hình CLB Al-Nassr di chuyển đến sân nhà của Al-Fateh tại vòng 22 SPL 2025-2026.
Vài năm trở lại đây, trên mạng xã hội ngày càng xuất hiện nhiều hội nhóm, bài đăng mang chung một tâm trạng: 'chạy deadline xuyên Tết'.
Michael Carrick khẳng định ông hiểu 'thời điểm và hoàn cảnh' để cứng rắn như Sir Alex Ferguson, trong bối cảnh ngày càng nhận được nhiều sự ủng hộ trở thành HLV trưởng chính thức của Manchester United.
Dù đã yêu nhau 5 năm, cả 2 đều đã ngoài 30 tuổi, nhưng bạn gái tôi vẫn không muốn kết hôn. Cô ấy muốn được sống tự do, không ràng buộc hôn nhân.
Sau khi trúng số, cô sẵn sàng chi tiền không cần tính toán, coi đó như cách 'bù đắp' cho quãng đời thiếu thốn trước kia. Trong mắt cô, 10 triệu USD là con số quá lớn để có thể tiêu hết.
Pep Guardiola thừa nhận Man City kiệt sức vì lịch thi đấu dày đặc trước trận gặp Salford ở FA Cup, Haaland chưa đạt thể trạng tốt nhất.
HLV Mikel Arteta thừa nhận Arsenal 'thiếu bản lĩnh và may mắn' ở thời điểm quyết định trong trận hòa Brentford 1-1 tại vòng 26 Ngoại hạng Anh.
Từng có một quãng chị sợ những ngày mưa, bị nước nhốt trong nhà, thấy ngày dài đến không chịu nổi. Có lau dọn bao lượt những tủ kệ những gầm giường cũng chẳng ăn thua. Nhưng nhìn xuyên qua giông mưa có gì đó hứa hẹn. Một mai khô tạnh lại, vườn đầy lá cho mà coi. Lúc đó quét đã đời. Và đống lửa cuối ngày chắc là rất đượm.
Sau quãng nghỉ hồi phục, Phil Foden được kỳ vọng là nhân tố bùng nổ giúp Man City đánh bại Fulham, tiếp tục hành trình bảo vệ ngôi vương tại Ngoại hạng Anh.
Sau quãng nghỉ dài để hồi phục thể lực, Phil Foden được kỳ vọng sẽ trở lại đội hình xuất phát của Manchester City trong cuộc tiếp đón Fulham, mang theo hy vọng về một màn trình diễn bùng nổ.
Sau quãng nghỉ hồi phục thể lực, Phil Foden được kỳ vọng tái hiện phong độ đỉnh cao để giúp Manchester City vượt qua Fulham trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.
Man United thêm một lần khiến người hâm mộ trải qua 90 phút nghẹt thở khi bị West Ham cầm chân 1-1 trong chuyến làm khách tới sân Olympic London vào rạng sáng 11-2.
Ngân hàng Nhân dân Trung Quốc đang tăng mạnh nguồn cung tiền cho hệ thống ngân hàng nhằm đáp ứng nhu cầu rút tiền tăng vọt trong dịp Tết Nguyên đán.
Nhìn vào danh sách những cầu thủ Việt Nam gặp chấn thương chỉ trong hơn một tháng đầu năm 2026, có thể thấy một điểm chung đáng suy ngẫm với các cầu thủ trẻ, đang ở độ tuổi U20 U23 và cùng lúc phải 'chạy' trên nhiều mặt trận. Từ giải trẻ châu lục, các đợt tập trung đội tuyển, cho đến guồng quay khắc nghiệt của V-League, nhiều cầu thủ gần như không có quãng nghỉ đúng nghĩa để tái tạo thể lực.
Từ hiện tượng dẫn đầu V.League 2025/26, Ninh Bình bất ngờ rơi tự do sau quãng nghỉ dài với 2 thất bại liên tiếp phơi bày dấu hiệu hụt hơi cả về tinh thần lẫn chuyên môn.
Việc tạm dừng giải đấu nhường chỗ cho U23 Việt Nam đã vô tình phá vỡ đà hưng phấn của các đội dẫn đầu, đồng thời trao cơ hội cho nhóm bám đuổi tái cấu trúc chiến thuật.
Quãng nghỉ dài phục vụ U23 Việt Nam đã đảo lộn trật tự V-League, khi những ứng viên vô địch sa sút phong độ trong khi các đội bóng nhóm dưới hồi sinh mạnh mẽ.
Việc V-League tạm dừng gần 3 tháng nhường chỗ cho U23 Việt Nam đã tạo ra những cú sốc chấn động, trực tiếp làm thay đổi tương quan lực lượng giữa các đội bóng.
Cục Đường bộ và các đơn vị quản lý đường bộ được yêu cầu rà soát, điều chỉnh các bất cập phát sinh do biển báo và vạch kẻ đường chưa hợp lý.
Link VTV7 VTVgo trực tiếp bóng đá Thể Công Viettel vs SLNA, vòng 13 LPBank V.League 2025/26 diễn ra lúc 19h15 ngày 8/2/2026.
Những chia sẻ mới nhất của Vương Ngọc Văn ngay lập tức thu hút sự chú ý từ công chúng.
Đội tuyển Việt Nam dự kiến có thêm thời gian chuẩn bị cho ASEAN Cup 2026 khi các giải chuyên nghiệp quốc gia sẽ kết thúc sớm.
Sau tất cả, sự im lặng của Phương Oanh có thể xem là một khoảng lùi cần thiết.