Kali là khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hoạt động của tim, hệ thần kinh và cơ bắp. Bổ sung thực phẩm giàu kali từ rau củ, trái cây và các nguồn tự nhiên có thể hỗ trợ điều hòa huyết áp và duy trì sức khỏe toàn diện.
Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát chỉ số huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Thời gian qua, Liên minh Hợp tác xã (HTX) tỉnh đã triển khai nhiều giải pháp phát huy vai trò là cầu nối giữa cấp ủy, chính quyền với kinh tế tập thể nhằm hỗ trợ thiết thực, tạo động lực giúp các HTX hoạt động hiệu quả, nâng cao thu nhập cho thành viên, tạo việc làm cho lao động, góp phần thúc đẩy kinh tế tập thể (KTTT), HTX phát triển.
Người Nhật ví loại rau này là 'rau trường thọ' nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, đặc biệt giàu vitamin B2 (gấp 10 lần củ), chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Ngoài những củ cà rốt quen thuộc thì còn một số thực phẩm tốt cho mắt và nó còn có thể giúp tăng cường thị lực hiệu quả.
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần thận trọng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc, giàu vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách hoặc ăn quá nhiều, khoai lang có thể gây một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe.
Sở hữu kênh YouTube hơn 3 triệu người theo dõi, Khoai Lang Thang khiến công chúng tò mò về khối tài sản thực sự 'khủng' sau 9 năm rong ruổi.
Để lại bình luận động viên người lạ trên mạng xã hội, YouTuber Khoai Lang Thang bị một số tài khoản cho rằng anh 'làm màu', 'dàn dựng' để thu hút sự chú ý.
Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Đặc biệt 2 thực phẩm sau nhiều vitamin A, nhất cái số 1 ngoài chợ vừa nhiều vừa rẻ.
Trong hai ngày 5-6/3, cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế Hà Tiên, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang đã xuống đồng hỗ trợ người dân thu hoạch khoai lang bị ngập úng do mưa lớn xảy ra tại khu phố Xà Xía, phường Hà Tiên, tỉnh An Giang.
Ngày 5 và 6/3, cán bộ, chiến sĩ Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Hà Tiên, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang xuống đồng hỗ trợ người dân thu hoạch khoai lang bị ngập úng do mưa lớn, tại khu phố Xà Xía, phường Hà Tiên.
Quan hệ thương mại giữa Việt Nam và Nhật Bản trong năm 2025 ghi nhận một dấu mốc quan trọng khi tổng kim ngạch xuất nhập khẩu hai chiều lần đầu tiên vượt ngưỡng 50 tỷ USD. Đây được xem là bước tiến đáng chú ý, phản ánh sự phát triển ổn định và ngày càng sâu rộng của quan hệ kinh tế giữa hai quốc gia trong bối cảnh kinh tế toàn cầu còn nhiều biến động.
Một vài điều chỉnh đơn giản về thời điểm và cách thức tiêu thụ tinh bột có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với việc kiểm soát đường huyết.
Nhắc đến kế hoạch giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến ăn ít thịt và nhiều rau hơn. Nhưng thực tế, ăn nhiều thịt cũng có thể giảm cân hiệu quả.
Từ rau luộc, canh chua cá, đậu phụ đến khoai lang hay cháo yến mạch, những món ăn giản dị trong mâm cơm Việt hoàn toàn có thể trở thành 'trợ thủ' giúp kiểm soát cân nặng, cân bằng nội tiết và duy trì vóc dáng thon gọn
Ba mặt hàng chủ lực gồm hoa cúc, chuối và khoai lang chiếm gần 47% kim ngạch xuất khẩu rau quả Việt Nam sang Nhật Bản năm 2025, đạt tổng cộng 111,62 triệu USD.
Kim ngạch rau quả Việt Nam sang Nhật Bản tăng 17,97% trong năm 2025, chạm mốc 237,8 triệu USD. Hoa cúc, chuối và khoai lang là ba mặt hàng chủ lực chiếm gần 47% tổng kim ngạch.
Năm 2025, kim ngạch rau quả sang Nhật Bản đạt 237,8 triệu USD, tăng 17,97%. Nhóm hoa cúc, chuối và khoai lang dẫn dắt thị trường khi chiếm gần 47% tổng kim ngạch.
Trong hành trình khám phá phía Đông Nam tỉnh Lâm Đồng những ngày xuân, giữa vô vàn các loại bánh kẹo ngoại nhập rực rỡ sắc màu, bánh rế vẫn âm thầm tạo nên một sức hút riêng biệt.
Xin mời quý độc giả cùng KTSG Online điểm nhanh những sự kiện thế giới đáng chú ý qua bản tin quốc tế đầu ngày.
Sự 'lột xác' của nam ca sĩ Sung Si Kyung khiến nhiều người bất ngờ.
Nhật Bản tiếp tục duy trì vị thế là một trong những thị trường xuất khẩu rau quả quan trọng hàng đầu của Việt Nam. Theo số liệu từ Cục Hải quan, năm 2025, kim ngạch xuất khẩu rau quả sang thị trường này đạt 237,8 triệu USD, tăng 17,97% so với năm trước. Quy đổi theo tỷ giá 26.000 đồng/USD, tổng giá trị tương đương khoảng 6.182,8 tỷ đồng.
Bí quyết của người nội trợ khéo léo không nằm ở việc chọn món đắt đỏ, mà ở khả năng nhận diện những thực phẩm 'càng rẻ càng bổ' để chăm sóc sức khỏe cả nhà một cách hiệu quả và bền vững.
Khi cạnh tranh nông nghiệp toàn cầu ngày càng gay gắt và giá trị thương mại của các giống cây trồng cao cấp không ngừng gia tăng, Nhật Bản đẩy nhanh sửa đổi khung pháp lý nhằm bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ đối với các giống cây trồng mới. Động thái này không chỉ phản ánh nỗ lực bảo vệ thương hiệu nông sản quốc gia, mà còn cho thấy sự dịch chuyển tư duy quản trị nông nghiệp từ sản xuất truyền thống sang mô hình kinh tế tri thức, nơi giống cây trồng trở thành tài sản chiến lược.
Không chỉ giàu dinh dưỡng, khoai lang còn được xem là lựa chọn phù hợp cho người muốn kiểm soát và ổn định đường huyết khi sử dụng đúng cách.
'Em biết điều gì đáng sợ nhất không? Không phải là một ca mổ thất bại. Mà là... từ ngày hôm đó... bác sĩ không bao giờ bước vào phòng mổ nữa. Hà Ngân! Một sinh mệnh ra đi... đau một lần. Nhưng nếu em bỏ nghề... sẽ có rất nhiều sinh mệnh khác mất đi cơ hội được cứu'. Hà Ngân ngỡ ngàng nhìn Vân. Có lẽ, chưa ai nói với cô bác sĩ trẻ như thế.
Trường Giang nghẹn ngào kể chuyện về Việt Hương trong thời gian nữ diễn viên học tập tại Trường Đại học Sân khấu - Điện ảnh TP.HCM.
Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Từng làm thức ăn cho lợn nay cá khoai trở thành đặc sản hút khách ngày đầu năm, giá tới 1 triệu đồng/kg.
Không chỉ luộc hay nướng, khoai lang còn có thể 'biến hình' thành nhiều món ăn vặt thơm ngon, giòn béo, chua ngọt hấp dẫn, ai ăn cũng mê.
Trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, nhiều chợ dân sinh trên địa bàn Hà Tĩnh đã sớm hoạt động trở lại. Rau xanh tiếp tục là mặt hàng thu hút người dân và ghi nhận mức tăng nhẹ.
Bí thư Đảng ủy xã Sen Ngư Đặng Đại Bàng chia sẻ cùng tôi rằng vùng đất một thời 'ngọn khoai lang bò ngang hai tỉnh' mùa xuân này lạ lắm! Hỏi vì sao lạ? Anh trả lời: Vì không còn chuyện 'quê anh, quê tôi, mà bây giờ là quê hương của chúng ta'. Khi về chung một nhà, bà con vùng đất giáp ranh Quảng Bình, Quảng Trị trước đây, các xã Sen Ngư, Vĩnh Linh, Vĩnh Hoàng bây giờ đang hẹn hò cùng nhau đón cái Tết đầu tiên to hơn, sum vầy và đoàn kết hơn. Không tin, mời anh lên 'xông đất' mà coi...
Chướng bụng, đầy hơi trong những ngày Tết thường xuất phát từ việc ăn uống quá độ, tiêu thụ nhiều chất béo, đạm, bánh kẹo cùng rượu bia, khiến hệ tiêu hóa bị quá tải. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?